こんにちは。
この日はとても晴れていて、暑い1日でした。
あさから、私の学校のヨガサークルで一色海岸へヨガをしに行きました。
いつも室内でやるときは、自分の内に集中していくのですが今日は素晴らしい自然に囲まれているのでとても解放的でした。
that day, as you can see from photos, was really shiny day. we were going to Yoga at beach out of Tokyo! usually we concentrate with own inside, tough today we were surrounded such a beautiful nature so that our consciousness were going to be outside.
先生は、おなじみの素敵なともさん。とても親しみやすく目黒のsan&moonでも教えています。
Our yoga teacher Tomo! She's filled with kindness. we do like her! kawaii :)
つい気持ちがよくて、かなりスローなスタート。
そして、90分くらいヨガをやり、ヨガの後とてもよい景色なので撮影会が始まりました。笑
お気に入りのショット。ともさんからポーズのお直ししてもらってビジュアル的には良い出来栄え。
We started slowly because of such a nice weather.
yoga for 90 min and taking pictures for a lots time
These are my favorite shoots :D Tomo san taught us how to pose it looking good
ヨガには不思議な力があります。
不思議というより、私たちが失いかけている当り前なものかもしれない。
ヨガをして自然と調和して、大地からパワーをもらってとても気持ちが晴れやかになる。
時には過ちを犯すけれど、それも人間。
本当の自分を見つめていき、それを受け止めながら生きていく。
そしたら本当に幸せなものが見つかるんじゃないかと信じてる。
yoga has power. its not strange anything. this may be just we've forgot
through Yoga, we feel we're living with nature and get power from ground. that makes us clean.
we make a mistake because we are just human
we make sure who and what we are and we understand them
I believe we can find true happiness after we do
自分と向き合うと嫌なことも良いこともでてくる、それを受け止めて浄化していくことで自分が悩んでいること苦しんでいること、前世から受け継いだ性格なんかもかえられることができるんだって。
ヨガは体を動かすだけじゃなく、心も動かしてくれる。瞑想もその一種。
私はいつも同じ過ちを犯し、変わりたい変わりたいと思っている自分にいら立っていました。
でも自分を根本から変えたいと思ったらまず自分自身と向き合うことそしてかえられる可能性だってあることを知りました。
ヴィパッサナー
ヨガの先輩が今10日間の修行に出ていますが、どのような体験をしてくるのか楽しみです。
10日間瞑想して自分自身と向き合う。しゃべらず、目を合わせず、人とかかわらない。
私も次の休みにやろうと思います。
絶対つらいだろうな・・・・・
I look at myself and find good and bad. receive it and be circulated it. that could be changed us.
yoga can not only change our body but our heart. Meditation is one of the Yoga.
I always I want to change my mind because I shame and suffer from things that's same every time. thats really stupid to do same shame again and again...
Though knew I could change when I looked at myself.
"Vipassana" thats one of yoga and looking at myself not to seeing people, getting eye contact and not to relating with people for 10 days. just relate to myself.
my yoga friend went to experience it. I will do it next vacation
must be hard i know....
This is Vipassana
http://www.jp.dhamma.org/index.php?id=1192&L=12
あなたは10日間自分と向き合えますか？
Can you look at myself for 10 days?
この日はとても晴れていて、暑い1日でした。
あさから、私の学校のヨガサークルで一色海岸へヨガをしに行きました。
いつも室内でやるときは、自分の内に集中していくのですが今日は素晴らしい自然に囲まれているのでとても解放的でした。
that day, as you can see from photos, was really shiny day. we were going to Yoga at beach out of Tokyo! usually we concentrate with own inside, tough today we were surrounded such a beautiful nature so that our consciousness were going to be outside.
先生は、おなじみの素敵なともさん。とても親しみやすく目黒のsan&moonでも教えています。
Our yoga teacher Tomo! She's filled with kindness. we do like her! kawaii :)
つい気持ちがよくて、かなりスローなスタート。
そして、90分くらいヨガをやり、ヨガの後とてもよい景色なので撮影会が始まりました。笑
お気に入りのショット。ともさんからポーズのお直ししてもらってビジュアル的には良い出来栄え。
We started slowly because of such a nice weather.
yoga for 90 min and taking pictures for a lots time
These are my favorite shoots :D Tomo san taught us how to pose it looking good
軽くやってのけるTomoさん。気持ち良さそう！
It's difficult Asana though it looks easy for her.
Beautiful!
Tree Asana
ヨガには不思議な力があります。
不思議というより、私たちが失いかけている当り前なものかもしれない。
ヨガをして自然と調和して、大地からパワーをもらってとても気持ちが晴れやかになる。
時には過ちを犯すけれど、それも人間。
本当の自分を見つめていき、それを受け止めながら生きていく。
そしたら本当に幸せなものが見つかるんじゃないかと信じてる。
yoga has power. its not strange anything. this may be just we've forgot
through Yoga, we feel we're living with nature and get power from ground. that makes us clean.
we make a mistake because we are just human
we make sure who and what we are and we understand them
I believe we can find true happiness after we do
自分と向き合うと嫌なことも良いこともでてくる、それを受け止めて浄化していくことで自分が悩んでいること苦しんでいること、前世から受け継いだ性格なんかもかえられることができるんだって。
ヨガは体を動かすだけじゃなく、心も動かしてくれる。瞑想もその一種。
私はいつも同じ過ちを犯し、変わりたい変わりたいと思っている自分にいら立っていました。
でも自分を根本から変えたいと思ったらまず自分自身と向き合うことそしてかえられる可能性だってあることを知りました。
ヴィパッサナー
ヨガの先輩が今10日間の修行に出ていますが、どのような体験をしてくるのか楽しみです。
10日間瞑想して自分自身と向き合う。しゃべらず、目を合わせず、人とかかわらない。
私も次の休みにやろうと思います。
絶対つらいだろうな・・・・・
I look at myself and find good and bad. receive it and be circulated it. that could be changed us.
yoga can not only change our body but our heart. Meditation is one of the Yoga.
I always I want to change my mind because I shame and suffer from things that's same every time. thats really stupid to do same shame again and again...
Though knew I could change when I looked at myself.
"Vipassana" thats one of yoga and looking at myself not to seeing people, getting eye contact and not to relating with people for 10 days. just relate to myself.
my yoga friend went to experience it. I will do it next vacation
must be hard i know....
This is Vipassana
http://www.jp.dhamma.org/index.php?id=1192&L=12
あなたは10日間自分と向き合えますか？
Can you look at myself for 10 days?
